LINE一斉配信でご案内したスマホについて

内部生保護者の皆さまへ

以下箇条書きですが
参考になれば幸いです。

・大学生500人への実験
①スマホを教室の外に置いておいたグループと
②サイレントモードにしてポケットに入れていたグループでは
記憶力と集中力は①のグループの方がよい結果が出た。

・友人とのディナーの感想に関する実験
①スマホを取り出さないよう指示されたグループ
②スマホをテーブルに置いて送られるメールに出るよう指示されたグループ
②のグループはディナーはいまいちだったと感じた。

・眠りにつく前にスマホやタブレットでブルーライトを浴びると体内時計が２，3時間逆戻りし睡眠を妨げる。
小学校高学年200人にベッド近くにスマホを置いてもらったところ
スマホをそばに置かなかった子どもよりも睡眠時間が21分短かった。
さらに各家庭で調査するとスマホを寝室に置いている子どもはそうでない子と比較して1時間睡眠が短かった。

・2000人近くのアメリカ人を調査
SNSを熱心に使っている人の方が孤独感を感じる傾向があった。
若者1500人への調査
7割がインスタグラムのせいで自分の容姿へのイメージが悪くなったと感じた。

12～16歳4000人への調査
7人に1人が1日最低6時間をSNSに費やしていた。
1万人に近い10歳児に5年間追跡調査をすると精神状態　自分の見た目　　友達　家族など年をとるごとに全体的な満足度が低下した。
特にSNSをよく使う女の子の方が満足度が低かった。

・iphone　ipadの開発者
スティーブジョブズは
10代の子どもにipadを使っていい時間を厳しく制限していた。
・マイクロソフトのビルゲイツは
子どもが14歳になるまで
スマホを持たせていなかった。

・150人のアメリカ大学生への調査
①SNS（フェイスブック、インスタグラムなど）を1日30分に制限されたグループ
②ふだんどおりSNSを使い続けたグループ
①のグループは精神状態が3週間後に改善していた。

・イギリスでは複数の学校でスマホ使用を禁じた。
朝学校に行くとスマホを預け、帰りに返してもらう➡成績が上がった。
勉強で苦労していた生徒たちが特に成績を伸ばした。
特に成績上位の生徒以外はスマホは害にしかならない。
子どもたちが能力を発揮するには
毎日最低1時間の運動、9～11時間の睡眠、スマホ利用は最長2時間。
イギリスでは11～18歳の女子の半数が夜中にもスマホを見る。